Yataktan ya da sandalyeden kalkınca baş dönmesi, gözlerin kararması ve bayılacak gibi olma… Bu durum, ayağa kalkınca tansiyonun düşmesiyle (ortostatik hipotansiyon) ilişkili olabilir ve yaşlılarda düşmelerin önemli nedenlerinden biridir.
Belirtiler
- Ayağa kalkar kalkmaz baş dönmesi
- Gözlerde kararma
- Halsizlik, dengesizlik
- Bayılma
Nedenler
- Susuzluk
- Tansiyon ilaçları ve idrar söktürücüler
- Uzun süre yatakta kalma
- Bazı nörolojik hastalıklar ve diyabet
Önlemler
- Yavaş kalkın: Önce oturun, ayakları sarkıtıp birkaç saniye bekleyin, sonra tutunarak kalkın.
- Sıvı alımı: Hekim kısıtlamadıysa yeterli sıvı.
- İlaçlar: İlaçların gözden geçirilmesi için hekime danışın; kendiliğinden bırakmayın.
- Sıcak ortamlar: Sıcak banyo ve sıcak havalarda belirtiler artabilir.
- Ağır yemekler: Büyük öğünler sonrası belirtiler artabilir; az ve sık yemek faydalı olabilir.
Ne zaman hekime?
Sık tekrarlayan baş dönmesi, bayılma ve düşme durumlarında hekime başvurun.
Düşme önlemleri için yaşlılarda düşme riski yazımıza bakın.
Destek alın
Bu konuda evinizde profesyonel desteğe ihtiyaç duyarsanız Bursa ve İstanbul’da size uygun personeli birlikte belirleyelim:
Bunlar da ilginizi çekebilir
- Sigarayı Bırakmak İçin Hiçbir Zaman Geç Değil
- Kalsiyum ve Kemik Sağlığı: Her Yaşta Güçlü Kemikler
- Probiyotik Nedir? Bağırsak Sağlığı İçin Beslenme
- Omega-3 Nedir? Beslenmedeki Yeri ve Kaynakları
- Grip ile Soğuk Algınlığı Arasındaki Fark
- Bakım Verenlerde Stres ve Uyku: Kendinizi Korumak İçin Öneriler
- Yaşlılarda Zatürre: Belirtiler ve Korunma
- Bası Yarası Evreleri: Erken Fark Etmenin Önemi
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tanı ve tedavinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112’yi arayın.