Diz Protezi Sonrası Evde Bakım ve Egzersiz

Diz protezi ameliyatı, ağrısız ve hareketli bir yaşama dönmek için önemli bir adımdır. Başarının büyük kısmı ameliyat sonrası evde yapılan egzersizlere ve bakıma bağlıdır. Ortopedi uzmanınızın ve fizyoterapistinizin talimatları önceliklidir.

Egzersiz kritik

Dizin bükülme ve düzleşme açısını geri kazanmak için fizyoterapistin verdiği egzersizler her gün, önerilen sayıda yapılmalıdır. Ağrı nedeniyle egzersizi bırakmak, eklemin sertleşmesine yol açabilir.

Ağrı ve şişlik

• Ağrı kesicileri egzersizden önce, hekimin önerdiği şekilde kullanmak egzersizi kolaylaştırabilir.
• Hekim önerirse soğuk uygulama şişliği azaltır.
• Dinlenirken bacağı yükseltmek faydalıdır.

Ev düzenlemesi

Halıları kaldırmak, yüksek ve kolçaklı sandalye, klozet yükseltici ve banyo sandalyesi kullanmak düşme riskini azaltır.

Pıhtı önleme

Hekimin önerdiği ilaçlar, çoraplar ve ayak bileği egzersizleri düzenli yapılmalıdır. Baldırda ağrı ve şişlik, nefes darlığı acil başvuru gerektirir.

Yara

Yarayı kuru ve temiz tutun; kızarıklık, akıntı ve ateş durumunda hekime başvurun.

Destek

İlk haftalarda banyo, giyinme ve ev işlerinde yardım gerekebilir. Kısa süreli bir yaşlı bakıcı desteği, iyileşme dönemini güvenle geçirmenizi sağlar. Kalça ameliyatları için kalça protezi sonrası bakım yazımıza bakabilirsiniz.